Durch Entspannung dem Alltag gesund und gelassen begegnen!

STRESS ist wie Daueralarm im Körper und in der Seele und bringt eine hohen Energieverlust mit sich. Um einen Ausgleich zum oft stressigen Alltag zu finden und die körpereigenen Energien wieder aufzubauen ist es wichtig regelmäßig zu entspannen.

Gezielte Entspannung dient der Gesunderhaltung, sowie der Genesung von stressbedingten Symptomen und Erkrankungen und bringt ihre Lebensenergie (wieder) zum Fließen.

Durch Alltagsstress angesammelten Sorgen, Unsicherheiten und Blockaden können sich lösen. Dieses Loslassen ist eine gute Basis für die Neubelebung und Stärkung der Selbstheilungskräfte.

Was bewirkt gezielte Entspannung?

• Natürliche Regulation des Herz-Kreislaufsystems
• Erregungs- und Angstzustände werden gemindert
• Regeneration von Körper, Geist und Seele
• Gelassenheit und innere Ausgeglichenheit
• Selbstbestimmtes Handeln und Erleben

Meine Angebote sind

• Autogenes Training nach Prof. J. H. Schultz *
• Progressive Muskelentspannung nach Jacobson *
• Klangschalen-Massage nach Peter Hess
• Tiefenentspannung
• Fantasiereisen
• Klangentspannung

* Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen und auch einigen privaten Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt und bezuschusst, denn Gesundheitsvorsorge ist wichtig und äußerst sinnvoll. Voraussetzung für die Rückerstattung ist meistens die Teilnahme an 80% oder mehr der Kurseinheiten. Nach Kursende erhalten Sie von mir eine Teilnahmebestätigung. Diese reichen Sie bei Ihrer Krankenkasse ein, die Ihnen die Kosten im Anschluss erstattet. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.

Weitere Informationen
www.akademie-gesundes-leben.de
www.peter-hess-institut.de

Mitglied im Europäischen Fachverband Klang-Massage-Therapie e. V.
www.fachverband-klang.de